Блог о падел
Полезные статьи, советы тренеров и новости мира падела
5 ошибок начинающих игроков в падел и как их избежать
Разбираем самые частые ошибки новичков: от неправильного хвата до тактических просчётов. Советы от наших тренеров помогут быстрее прогрессировать.
Как выбрать ракетку для падела: полный гайд
Форма, вес, баланс — разбираемся, на что обратить внимание при выборе первой ракетки.
История падела: от Мексики до России
Как игра, придуманная случайно в 1969 году, стала самым быстрорастущим видом спорта в мире.
Тактика игры от стен: базовые приёмы
Стены — главная особенность падела. Учимся использовать их в своих интересах.
Разминка перед игрой: 10 обязательных упражнений
Правильная разминка снижает риск травм и улучшает игру. Показываем комплекс от наших тренеров.
Падел vs теннис: что выбрать начинающему
Сравниваем два вида спорта по всем параметрам: сложность, нагрузка, стоимость, социальность.
Питание для падел-игрока: что есть до и после тренировки
Рекомендации по питанию для оптимальной энергии на корте и быстрого восстановления.
Подпишитесь на рассылку
Получайте новые статьи и советы от наших тренеров прямо на почту